乾燥肌チェック項目

乾燥肌の女性

乾燥肌に悩まされる女性は、日頃から自分の肌にあったケアが必要になります。

 

肌が乾燥すると、肌トラブルを引き起こしてしまいますので、まずはなぜ自分の肌が乾燥してしまっているのか。その原因をしっかりと見極めることが大切です。

 

乾燥肌の原因は、肌の水分をしっかりとキープする角質層に何らかの原因があると想定できます。

 

健康的な角質層は、お肌の水分保持、紫外線やアレルゲンなどの外部からの刺激からお肌を守る働きがありますので、正常に働くことで、みずみずしい肌を保つことができます。

 

しかし、ストレス、食生活の乱れ、喫煙や飲酒、運動不足などのあらゆる要因が絡み合い、結果として肌の角質に様々な悪影響を与えてしまっていると考えられています。

 

では、実際に自分の肌が乾燥肌なのかどうかをチェックできるリストをご紹介します。

セルフチェック項目をご紹介!

以下にあげた症状があれば、高い確率で乾燥肌であるといえますので、早めの対策が必要です。

・一日中エアコン稼動の室内にいることが多い

・洗顔後に化粧水をつけなければお肌がつっぱる感がある

・化粧のノリが悪くなったと痛感する

・睡眠不足気味である

・肌だけでなく、唇も乾燥していると感じるときがある

・運動不足である

・朝、顔についた跡が中々消えない

・人よりも静電気を感じやすい

・食事制限のダイエットをしている

・喫煙習慣がある

 

乾燥肌のセルフチェック項目に当てはまった人は、項目の数が多ければ多いほど乾燥肌であるといえます。

 

肌が乾燥していることで、肌荒れだけでなく、シミやしわなどの老化にも悩まされることが増えてしまうので、乾燥肌対策は早めの改善に取り組んでください。

 

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